長い距離を走った後って、すごく疲れますよね？ 疲れた時は、何かをする気というのが薄れてしまいます。 かく言う現役時代の私も、 「あー帰って早く寝たいー」 そう思っていました笑。 ですが、その疲れた状態を放っておくのはオススメしません。 なぜなら…