こういう時って結構あるんです。 なんなら、長距離走に限らず、何かを上達しようとする時全てに必ず打ち当たっちゃうんですよね。 逆に言えば、この壁さえ突破できたなら貴方は更に上の高みに登れます！ 私が胸を張って言えます。 そのために、どうすればい…

長距離やってて、タイムが早い選手の走りを見ると、いくつかの共通点があるんです。 その内の一つが、綺麗なフォームで走れていることです。 綺麗なフォームとは何なのか、どうすれば身につくのか。 この記事ではそれを解説していきます。 【目次】 綺麗なフ…